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2018-07-20 06:54 来源:京华网

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真知 | 没有任何一种食物能够抗癌,抗癌的是其富含的“营养素

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3分钟教你看懂“食品标签”,原来我们被“骗”这么多年……

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黄豆、绿豆、红豆、豌豆、扁豆、豇豆、蚕豆......各式各样的豆类,经常出现在我们的餐桌上,是大众喜爱的一款美食。[详细]

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生活中,当你选购食材时,脑海中可能会闪现这样的想法:“鸡蛋和牛奶不能同吃,菠菜和豆腐不能同吃,螃蟹和柿子不能同食。[详细]

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超全的食物黄金搭档!这么吃,大补又美味!

食物中的营养成分难以记数,它们之间相互影响,如果两种食物搭配合理,不但味道好,还能促进营养成分的吸收。[详细]

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会“挑食”的人有个好胃 ,6类食物再馋也别多吃

天气转热,又到了肠胃病高发的时节,生、冷、硬、酸、辣等刺激性食物都会影响胃的“工作”。挑食对普通人来说意味着营养缺失。[详细]

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注意!每天吃的这种营养已下调了10克!吃多了伤肾、伤骨、易衰老!

高油高盐我们都知道不好,不过蛋白质吃太多也不好,你可能就不知道啦!就参考了新修订的中国居民营养食物参考摄入量。[详细]

2018-07-20 09:22:51

看了这条消息,估计你得吃顿全鸡宴了

鸡年难免不谈鸡。鸡,一身是宝,营养丰富,药食兼优,既可供给养分,又能祛病疗疾,自古即有“济世良药”的美誉。[详细]

2018-07-20 09:08:29

夏季吃虾好季节 谨记4个部位不能吃

虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用。[详细]

2018-07-20 10:17:24

初夏水果四宝:樱桃抗衰又防癌

初夏是很多水果成熟的季节,包括枇杷、樱桃、杨梅、青梅四种水果成熟的季节,她们形态可人、色泽怡人、营养价值高,可谓初夏“四宝”[详细]

2018-07-20 08:56:26

水果一处烂,最好整个扔

准备吃的水果烂了一部分,扔了又觉得可惜,那么水果没坏的部分还能吃吗?带着这个疑问,《生命时报》记者采访到了中国农业大学食品科学与营养工程学院果蔬贮藏专业教授冯双庆[详细]

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脚部三个特征预示寿命长

脚在我们身体最下面,所以导致很多人都会忽略它的重要性,往往是发现脚疼痛或不适后才发现,但你可知道脚与我们的寿命有着密切的关系,我们也可以从自己的脚上来了解自己的健康情况,今天就带大家一起来了解下脚后跟疼与脚麻分别是什么原因所导致的?[详细]

2018-07-20 09:30:55

饮食习惯七个新误区

随着生活水平的逐渐提高,人们对饮食的要求也越来越高,愿意去购买一些昂贵的食物来补充营养。但是千万不要陷入一些饮食误区。[详细]

2018-07-20 09:35:37

嘴里发苦是哪里出了问题

中医认为,口舌的味觉可作为诊病的重要参考依据,《三因方》说:“夫口乃一身之都门,出入营养之要道。”明代研究舌诊的申计垣说:“舌通各经内脏,内脏有病属寒属热与舌之味觉有特殊象征。” 嘴里发苦是哪里出了问题 口酸 常见于脾虚肝火偏旺的人[详细]

2018-07-20 08:56:46

柠檬水有10大健康功效!原来这样泡才算喝对了

柠檬富含柠檬酸、苹果酸、维生素C、钾、钙、镁、磷等,还含有柠檬精油、橙皮甙、柚皮甙等成分,切片泡水更有利于营养物质的释放。[详细]

2018-07-20 10:31:08

米饭里面加点它,胜过吃仙丹!快告诉家里做饭的人

米饭您肯定天天都吃,但是您一定不知道,米饭除了可以填饱肚子,还有神奇的功效哦!如果在米饭中加点儿料。[详细]

2018-07-20 09:18:23

吃肉不如多吃3种豆

吃肉不如吃豆,何况此时的鲜豆又嫩又香,也是营养品质最佳的时期。鲜豆类除了蛋白质在蔬菜中是领头羊外,还富含各种维生素。[详细]

2018-07-20 09:16:34

经常用眼吃点豌豆尖

豌豆尖有清肝明目的食疗功效,其中含大量胡萝卜素、叶黄素,这些营养素对保护视神经、改善视力都有好处。[详细]

2018-07-20 09:09:03

营养专家推8条营养建议 拒绝肿瘤君来访

如今,人们对肿瘤的关注度急剧提升,这可能与近年来癌症发病率居高不下有极大关系。我国每年新发癌症病例约337万。[详细]

2018-07-20 08:40:08

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